રોગચાળાના આ યુગમાં આપણે બધા ઈલેક્ટ્રોનિક ઉપકરણો તરફ વળ્યા છીએ. સૌથી વધુ ઉપયોગમાં લેવાતું પ્લેટફોર્મ – વ્યાવસાયિક અને વ્યક્તિગત મીટ અને ગ્રીટ માટે ઝૂમ એપ્લિકેશન છે. આપણામાંના મોટા ભાગના લોકો આ પ્લેટફોર્મનો ઉપયોગ મીટિંગ, વ્યાખ્યાન અથવા ફક્ત પ્રિયજનો સાથે સામાન્ય વાતચીત કરવા માટે કરે છે.
આ ઓનલાઈન પ્લેટફોર્મના વધુ ઉપયોગ સાથે, “ઝૂમથી લાગતો થાક ” નોંધપાત્ર રીતે વધ્યો છે.
ઝૂમથી લાગતો થાક શું છે?
જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ વર્ચ્યુઅલ પ્લેટફોર્મના વધુ પડતા ઉપયોગને કારણે થાકેલા અનુભવવા લાગે છે તેને ઝૂમથી થાક લાગેલ કહેવાય છે. મનોવૈજ્ઞાનિકોએ કેટલાક કારણો નક્કી કર્યા છે જેમકે આંખની હલનચલન મર્યાદિત કરવી અને વિડિયો પર બિન-મૌખિક સંકેતો મોકલવામાં મુશ્કેલી થવી.
જ્યારે તાજેતરના અભ્યાસે આ થાક પાછળ એક ખૂબ જ રસપ્રદ કારણ ઉમેર્યું છે – જે લોકો કેમેરા પર તેઓ કેવી રીતે જુએ છે તે પસંદ નથી કરતા તેઓ ઝડપથી થાક અનુભવે છે. ગયા વર્ષે કરવામાં આવેલા ફેસલિફ્ટ્સમાં થયેલા વધારા દ્વારા આ શોધને સમર્થન મળે છે.
ઝૂમથી લાગતો થાક ટાળવા માટે, થોડીવાર માટે કેમેરા બંધ કરો અને આરામ કરો!
