वैज्ञानिकों के अनुसार, यह सूत्र आपको अपने सर्वोत्तम तरीके से काम करने में सक्षम बनाता है

| Updated: April 30, 2022 6:51 pm

कभी-कभी, आपको ऐसा लगता है कि आप सामान्य से बेहतर कर रहे हैं। दूसरे शब्दों में, आप इसमें डूब रहे हैं। यह मन की स्थिति है जो आपको अपनी क्षमता के अनुसार सर्वोत्तम कार्य करने में सक्षम बनाती है। आपको बहुत ज्यादा सोचने की जरूरत नहीं है और आप जानते हैं कि आप एक धारा में हैं चाहे वह कार्यालय में देर से काम कर रहा हो या जिम में कसरत कर रहा हो।

वैज्ञानिक अब एक गणितीय सूत्र लेकर आए हैं

वैज्ञानिक अब एक गणितीय सूत्र लेकर आए हैं जो प्रवाह की इस स्थिति को दर्शाता है जिसे मशीनों में कृत्रिम बुद्धिमत्ता के विकास से लेकर मनुष्यों के लिए व्यक्तिगत कोचिंग तक हर चीज पर लागू किया जा सकता है।

इसे समझने के लिए यहां एक उदाहरण दिया गया है। मान लें कि आपका लक्ष्य वजन कम करना है, और आप इसे जॉगिंग करके करना चाहते हैं। यहां की बातचीत इस बात से संबंधित है कि आप कितनी बार जॉगिंग करते हैं और आप कितनी दूर तक दौड़ते हैं। यदि आपके पास इस बारे में अधिक जानकारी है कि यह आपके लक्ष्य को कैसे प्रभावित करेगा – इस मामले में यदि आपके पास इस बारे में अधिक जानकारी है कि जॉगिंग से कितना वजन कम होगा। उसमें पूरी तरह से डूबे हुए।

या, डार्ट्स का खेल लें: खेल (गोल) जीतने के लिए बुल्सआई को मारने की कल्पना करें। जब आप जानते हैं कि (आप खेल जीतेंगे), तो आपके उस क्षेत्र में होने की अधिक संभावना है; जब यह कम होता है (हिट गेम जीत सकता है या नहीं), जीतने की संभावना कम होती है।

मिल और व्यायाम बाइक पर विचार करें

ट्रेडमिल और व्यायाम बाइक पर विचार करें, जो आपको उपकरण सहित ढेर सारी जानकारी प्रदान करते हैं। सॉफ्टवेयर की मदद से आप अपने रूप-रंग की रीडिंग प्राप्त कर सकते हैं। साथ ही लीडरबोर्ड से लिंक प्राप्त करना जो यह दर्शाता है कि आप एक ही समय में ऑनलाइन रहने वाले लोगों की तुलना में कैसा प्रदर्शन कर रहे हैं।

कनेक्टिकट में येल विश्वविद्यालय के मनोवैज्ञानिक रयान कार्लसन का कहना है कि लीडरबोर्ड पर हजारों पद हैं जिन्हें सवार भर सकते हैं। राइडर का प्रदर्शन निर्धारित करता है कि उनमें से कौन किस स्थिति में होगा। यह बहुत सारी जानकारी है, जो आमतौर पर आपको कसरत से मिलती है।

सूत्र बनाने वाली टीम का कहना है कि यह किसी भी कार्य में प्रवाह को संभावित रूप से बढ़ा सकती है, चाहे वह कला हो, खेल हो या कार्यालय में एक बड़े कागजी कार्य को पूरा करने के लिए दिन का अंत हो।

व्यक्तिगत हित, प्रतिभा और कौशल अभी भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

बेशक, व्यक्तिगत हित, प्रतिभा और कौशल अभी भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। उदाहरण के लिए। जिस किसी के पास बागवानी कौशल नहीं है और बागवानी में कोई दिलचस्पी नहीं है, वह अचानक मास्टर माली नहीं बन जाएगा।
शोधकर्ताओं का कहना है कि प्रवाह का उनका कम्प्यूटेशनल सिद्धांत कई मायनों में मददगार हो सकता है। बॉस कर्मचारी के प्रदर्शन में सुधार करना चाहते हैं, या सॉफ्टवेयर डेवलपर्स ऐसी मशीनें बनाना चाहते हैं जो इंसानों की तरह ही कुशल हों।

मेलनिकॉफ का कहना है कि प्रवाह का प्रतिनिधित्व करने वाले ये सिद्धांत अचेतन हो सकते हैं लेकिन वे यादृच्छिक नहीं हैं और एक जैविक प्रणाली में काम करते हैं जिसे गणितीय शब्दों में वर्णित किया जा सकता है।

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