सुबह की थकान: नींद, या कुछ और? जानें 5 संभावित वजहें!
March 13, 2024 18:10यह बहुत ही आम है और कुछ हद तक तार्किक भी है कि थकान को नींद की कमी से जोड़ा जाए। आप सुबह आठ घंटे की अच्छी नींद के बाद उठते हैं, फिर भी आपका दिन उतना ऊर्जावान नहीं लगता जितना होना चाहिए। तो क्या सिर्फ “नींद की कमी” को ही दोष दिया जाए? हालाँकि […]