देश में मौजूदा हालातों के बीच यह देखना सुकून देता है कि अभी भी शांति और अमन पसंद लोग एकता और समानता की पहल कर रहे हैं। आज हम आपके लिए लाए हैं ऐसी कहानी जिसमें धर्म और मजहब के बीच बढ़ी दूरियों को कम करने के कदम उठाए जा रहे हैं। पालड़ी निवासी 55 वर्षीय महबूब कुरैशी के लिए योग की यात्रा 2005 में दिल की बीमारी के साथ शुरू हुई थी।
“एक अजीब बड़बड़ाहट मेरे दिल से निकलती थी, खासकर जब मैं सोने की कोशिश करता। डॉक्टरों ने अलग-अलग रिपोर्ट की जाँच की और अंततः मुझे बताया कि यह सब मेरे दिमाग में था। एक मित्र के माध्यम से मैंने सोने से पांच मिनट पहले शवासन शुरू किया, जो सबसे बुनियादी आसनों में से एक है। इस तरह की बड़बड़ाहट की आवृत्ति कम हो गई और अंततः यह पूरी तरह से गायब हो गई,” कुरैशी याद करते हैं, जो अब हर साल सैकड़ों लोगों को योग सिखाते हैं।
इस वर्ष अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस (International Day of Yoga) मनाने की थीम ‘वसुधैव कुटुम्बकम’ है, शहर-आधारित योग कक्षाएं इंगित करती हैं कि अनुशासन ने अपने धार्मिक आधारों को छोड़ दिया है क्योंकि इस्लाम और जैन धर्म सहित सभी धर्मों के अनुयायी समग्र कल्याण के रूप में योग के अभ्यास को अपना रहे हैं।
कुरैशी ने कहा कि 2009 में उन्होंने योग में डिप्लोमा प्राप्त किया और मुसलमानों के लिए सामुदायिक स्तर के आयोजनों सहित लोगों को इसे पढ़ाना शुरू किया। “मैंने कई भारतीय शहरों और यहां तक कि चीन और मॉरीशस जैसे देशों में भी योग शिविर आयोजित किए हैं। योग को पूर्णकालिक रूप से अपनाने का उद्देश्य मेरे द्वारा अनुभव किए गए लाभों को बड़ी संख्या में लोगों के साथ साझा करना है,” उन्होंने कहा।
इसी तरह 32 साल के इमरान खान ने भी योग सिखाने को अपना पेशा बना लिया है। “यह एक स्वास्थ्य दिनचर्या के रूप में शुरू हुआ और मैंने पारंपरिक अभ्यासों की तुलना में इसका अधिक आनंद लिया क्योंकि इसने मुझे बिना किसी फैंसी गैजेट के कोर स्ट्रेंथ और फ्लेक्सिबिलिटी दी। 2014 में, मैंने पंजाब में योग साधन आश्रम में एक कोर्स किया। मैंने फिर शिवानंद आश्रम में प्रशिक्षक कार्यशालाओं में भाग लिया और अंततः लकुलिश योग विश्वविद्यालय से योग में बीएससी किया, ”इमरान खान ने कहा।
खान, जो विभिन्न आवासीय सोसायटियों में कक्षाएं संचालित करते हैं, ने कहा कि अभ्यास के सार को देखने की जरूरत है। “मेरे पास कई मुस्लिम छात्र हैं जो नियमित रूप से इसका अभ्यास करते हैं। कोविड काल ने वैकल्पिक स्वास्थ्य पद्धतियों को लोकप्रिय बनाने में प्रमुख भूमिका निभाई जिसे कोई भी कर सकता है।”
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